fbpx

Namasté lieve Sister,

Graag nodig ik je uit voor morning work-out van 30 minuten om je dag fris en fruitig te beginnen. Door (vroeg) in de ochtend je lichaam te bewegen, te rekken en te strekken, stimuleer je de levensenergie, waar je de rest van de dag plezier van hebt. 

Luister altijd naar de grenzen van je lichaam en forceer jezelf nooit. Voel wat jouw lichaam nu nodig heeft en geef daar gehoor aan. Neem meer rust indien nodig. 

Ik wens je alle geluk, gezondheid en vrijheid toe en zo een leven in overvloed.

Namasté, Yoga Gwen