fbpx

Namasté lieve Sister, 

Graag nodig ik je uit om met mij deze meditatie te doen, die je kan helpen om goed in te slapen. Slapen is van essentieel belang en een goede nachtrust draagt bij aan een gezond en gelukkig leven. We weten dit allemaal en toch lukt het niet altijd om goed te slapen. Gun jezelf een gezond en gelukkig leven en bouw meditatie in, in je avondritueel. 

Stil zijn, jezelf voelen en beseffen hoe volmaakt en verbonden alles om ons heen is. Dat is de essentie. 

Ik wens je alle geluk, gezondheid en vrijheid toe en zo een leven in overvloed.

Namasté, Yoga Gwen

 

ps. luister je deze meditatie vanaf je telefoon of tablet, zorg dan dat je je instellingen van je automatische schermlock aanpast naar minimaal 30 minuten.