Yoga Gwen



Welkom bij Yoga Gwen,

Het beoefenen van yoga helpt je om dichter bij jezelf te komen. Het zorgt ervoor dat je zowel mentale als fysieke spanning kan laten afnemen, waardoor het een weldaad is voor lichaam en geest. Yoga kan gezien worden als een levensstijl die geënt is op een gezond, gelukkig en vredig leven. Graag neem ik je mee in alle facetten van de yoga om dit ook voor jou te kunnen realiseren. Graag verken ik samen met jou technieken om rust en stilte te ervaren en je (levens-)energie meer te laten stromen doorheen verschillende stijlen Yoga zoals oa. Hatha, Vinyasa en Yin Yoga. De begeleide meditatie sessies zijn gebaseerd op oa. ademhalingsoefeningen, Yoga Nidra, geluidsmeditatie en mantra’s.
De essentie is je ademhaling en je bewustzijn in jouw unieke lichaam.

“Yoga is not about touching your toes”
Iedereen is welkom, zonder oordeel over hoe flexibel je lichaam en geest zijn.

Vanaf 9 september beginnen we weer met een nieuwe reeks Yoga en Meditatie in de Cohibar, Bergstraat 14, Heist-op-den-Berg. Ook zijn er verschillende soorten verdiepingsworkshops op donderdagavond te doen dit seizoen! Klik op de links naar de pagina's voor Yoga in de Cohibar, Workshops of Kinderyoga Booischot voor meer informatie!

Schrijf je snel in, want er zijn maar een beperkt aantal plekken en VOL=VOL.

Voor meer informatie, stuur gerust een mailtje naar info@yogagwen.com

Liefs,