fbpx

zon en maan in balans 

 

Yin/Yang Shiva/Shakti 

De linkerkant van ons lichaam is onze vrouwelijke kant, de kant van de maan, de YIN kant volgens de Chinese medicijnleer of Shakti-kant volgende Indiase Filosofie. 

De rechterkant van ons lichaam is onze mannelijke kant, de kant van de zon, de YANG kant en de kant van de Indiase god Shiva. 

Dit heeft niks met geslacht te maken, maar puur met het ‘soort’ energie dat in ons lichaam stroomt. We hebben het allemaal allebei en met deze ademhalingsoefening balanceren we de mannelijke en vrouwelijke energie.

 

Voordelen

  • Vrijer ademhalen links en rechts
  • Verbind linker en rechter hersenhelft
  • Kalmerend effect op de geest en het zenuwstelsel;
  • Werkt tegen hoofdpijn en migraine
  • Balanceert het hormoonstelsel;
  • Werkt zeer meditatief.