fbpx

Dag 2

Waar verlang je naar?

Richting bepalen doe je door een helder beeld te scheppen van het gewenste resultaat. Hoe wil je je voelen? Wat wil je béleven? Wie wil je zijn? Wat wil je voor anderen betekenen?

In deze video:

  • Waar verlang je naar?
  • Waarom wil je dat?
  • Welk verlangen zit daarachter?
  • Hoe zou het voelen als je dat hébt?
  • Wat kan je nú al doen om een soortgelijk gevoel te ervaren?

 

 

 

Opdracht 1

Welk verlangen zit er achter het verlangen?

Als je kijkt naar het lijstje van gisteren. En dan vooral het lijstje van het tegenovergestelde van wat je niet wilt. Als het goed is, is dat een representatieve weergave van je verlangens. Neem één of meerdere van deze verlangens en vraag jezelf af welk verlangen er achter het verlangen zit. Naar welk gevoel ben je op zoek? Hoe zou het vóelen als je dat hebt?

Probeer de gevoelens zo concreet mogelijk te omschrijven en vóel het ook echt. Wat kan je doen om dat gevoel nu al te ervaren?

Een goede vraag die je jezelf kunt stellen bij deze opdracht is:

Hoe tof zou het zijn als… 

óf

Er komt een dag dat…

 

Opdracht 2

Visionboard collage

Ga op internet (google/pinterest/instagram) op zoek naar plaatjes die jouw ultieme geluksgevoel voor de onderstaande levensgebieden representeert. Maak er een mooie collage van bij voorbeeld met behulp van canva of een andere layout app. Sla hem als screensaver op op je telefoon en deel hem met ons in de Sisterhood Community. Inspire us to inspire others 😉

Dit miniatuur visionboard is je buddy in mindere tijden. Deze helpt je niet alleen om je te verbinden met wat je wél wilt, maar kan je ook helpen om heel bewust je aandacht te shiften van wat je níet wilt.

Ga op zoek naar mooie, inspirende plaatjes die een beeld scheppen van hoe jouw leven eruit zou zien als tijd, geld en energie geen rol zouden spelen. Doe dat voor de volgende levensgebieden:

  • Werk
  • Relatie/Liefde
  • Familie/vrienden
  • Gezondheid
  • Plezier/vrije tijd
  • Geld

Laat je fantasie de vrije loop. Er is geen goed of fout. Alles mag! Kies voor ieder levensgebied maximaal twee plaatjes en probeer zo veel mogelijk met je hart te kiezen en je hoofd er tussenuit te laten. Heel veel plezier met deze opdracht en deel het met ons!