door Gwen | aug 16, 2020 | Yang Yoga, Yoga & Meditatie
Namasté lieve Sister, Graag nodig ik je uit voor morning work-out van 30 minuten om je dag fris en fruitig te beginnen. Door (vroeg) in de ochtend je lichaam te bewegen, te rekken en te strekken, stimuleer je de levensenergie, waar je de rest van de dag plezier van...
door Gwen | aug 3, 2020 | Yang Yoga, Yoga & Meditatie
Namasté lieve Sister, Graag nodig ik je uit voor een Yang Yoga les waarbij we ons onze schouders en nek eens goed los gaan maken. We dragen vaak veel ballast met ons mee, met gespannen nek en schouders als gevolg. Laat de spanning van je schouders glijden, open je...
door Gwen | jul 19, 2020 | Yang Yoga, Yoga & Meditatie
Namasté lieve Sister, Graag nodig ik je uit voor een Yang Yoga les met als thema ‘Roll&Flow, waarbij we ons lichaam op een speelse manier gaan openen met rollende en golvende bewegingen. Hiermee brengen we ons zenuwstelsel in balans en openen en versterken...
